Sandrinha on line

Os conselhos de hoje estão dirigidos para um amigo que possue um blog e não sabe o que fazer para deixar a cervejinha, a seguir a palavra amiga da Tati para o querido leitor.

"Você deve tentar diminuir o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente a cervejinha a qual é sua fraqueza. É tóxica, contribui para o excesso calórico característico e isso se traduz em uma figura corporal pouco armônica. Os efeitos benéficos que têm sido atribuídos ao álcool carecem de comprovação científica e, nomeadamente, no que diz respeito ao vinho, mesmo que consumido durante as refeições e em pequenas quantidades, parece estar dependente de outros factores como a actividade física diária.

Você deve aumentar a ingestão de água. A ingestão de água essencialmente nos intervalos das refeições é indispensável para o normal funcionamento do sistema urinário. Então, por que não troca a cervejinha pela água?? Não é mais legal? O dia perfeito para iniciar uma mudança para melhor é hoje. Não deixe para amanhã, para segunda feira, para as férias ou depois das férias e todas essas desculpas que você já usou algum dia para continuar adiar um compromisso consigo mesmo. Lembre-se, o seu corpo é só um. Cuide dele com muito carinho. A Tati"